[ad_1]
Cítili ste sa niekedy frustrovaní z toho, že môže existovať toľko protichodných informácií o tom, aké prírodné doplnky môžu pomôcť MS a čo v skutočnosti nepomáha? Chcel som napísať tento článok o výhodách rybieho tuku pre SM, čo som sám bral roky a môj neurológ dlho odporúčal ako prospešné. Na moje veľké prekvapenie, keď som išiel čítať viac a urobiť malý prieskum, som našiel článok za článkom, ktorý mi hovoril, že rybí olej „nerobí dobre“ pacientom s SM, „nepomôže“ a „sklamem, pretože MS terapia “. Čo si má človek myslieť po rokoch, keď sa mu opakovalo? V tomto článku vám poviem niečo viac o oboch stranách tohto dôležitého problému a o mojich osobných záveroch ako samotného pacienta s MS.
Väčšina týchto záverov je založená na štúdii, ktorá bola nedávno vykonaná v nórskom Begene a ktorú viedol Dr. Oivind Torkildsen z univerzitnej nemocnice Haukeland. Správa bola uverejnená v online vydaní Archívu neurológie 16. apríla 2012. V tejto dvojročnej štúdii bolo sledovaných 92 pacientov s relaps-remitujúcou roztrúsenou sklerózou, ktorí dostali tabletky buď z rybieho tuku alebo z placeba. Aby sme to zhrnuli, konsenzus bol v tom, že rybí olej nemal merateľný priaznivý vplyv na progresiu MS, aktivitu chorôb alebo kvalitu života účastníkov, a preto podľa Torkildsen: „Prestali sme radiť pacientom, aby užívali omega-3. doplnky. “
Znamená to teda pre pacientov s SM, že by sme potom mali spláchnuť rybí olej na toaletu a považovať to len za plytvanie časom a peniazmi? Myslím, že nie! Toto bola jedna štúdia vykonaná s 92 pacientmi. Nie je to prvýkrát, čo sa študoval vplyv rybieho tuku na SM, a nie všetky štúdie dospeli k rovnakým záverom. Predtým bolo vykonaných mnoho štúdií, ktoré ukázali, že rybí olej skutočne robí rozdiel, najmä v kombinácii s diétou s nízkym obsahom tukov, a môže mať významný vplyv na zlepšenie funkcie, zníženie zdravotného postihnutia a zníženie miery relapsu MS. Je dobre známe, že polynenasýtené mastné kyseliny, najmä DHA, nachádzajúce sa v rybom oleji, pomáhajú znižovať zápal spojený s inými autoimunitnými ochoreniami, ako je Crohnova choroba, reumatoidná artritída, ulcerózna kolitída, lupus erythematosus, psoriáza a tiež depresia a zúčastnení pacienti. v týchto štúdiách sa ukázala znížená aktivita ochorenia a znížené používanie protizápalových liekov. Je logické, že medzi týmito chorobami a SM je dostatočná podobnosť, aby používanie rybieho oleja prinieslo určitý úžitok.
Pokiaľ ide o mňa, mám pocit, že výhody rybieho tuku v podmienkach, ktoré sú pri SM veľmi bežné, ako je depresia, stoja za to užívať, nehovoriac o všetkých ďalších preukázaných výhodách, ktoré má na celkový zdravotný stav človeka. MS je komplexná choroba a stále je toho veľa, čo sa o nej ešte ani nerozumie. Rybí olej vnímam holisticky ako súčasť hádanky, ktorá môže prispieť k zlepšeniu kvality môjho života spolu so zdravou výživou, cvičením, menším stresom atď., A nie ako „kúzelnú guľku“, ktorá vyliečiť moju SM, spomaliť jej progresiu alebo zastaviť aktivitu chorôb. Ak to v tomto svetle vidia aj ostatní s MS, nemyslím si, že by výsledky tejto jednej štúdie vyžadovali, aby sme dieťa takpovediac vyhodili von do vane a myslím si, že rybí olej stále môže a mal by hrať dôležitú úlohu. tým, že nám pomáha posilňovať naše telá všetkými možnými spôsobmi a mať lepšiu kvalitu života, pričom musíme žiť s výzvami, s ktorými nás MS stretáva.